Ateliers cuisine & diététique

 

NOUVEAU
Des ateliers cuisine et diététique à Saint Jean de Védas (34)

 

Maurianne Raillier, diététicienne-nutritionniste, et Aline Chouichou, blogueuse culinaire, propose des ateliers cuisine en plein coeur de Saint Jean de Védas. Au programme, un cours par mois alliant conseils diététiques et mises en pratique.

L’idée est de proposer des recettes originales, faciles à réaliser, équilibrées ET gourmandes ! Tout au long des ateliers, des astuces et des conseils diététiques sont proposés afin que la cuisine ne soit plus un fardeau au quotidien. La réalisation des recette se fait sous la houlette d’Aline, avec des produits frais, souvent bio et parfois originaux ! Maurianne, quant à elle, répondra à toutes les questions diététiques.

Au terme de 2h d’atelier, chaque participant peut choisir et repartir avec ses réalisations ou les déguster sur place.

Aline vous propose des ateliers de cuisine diététique un samedi par mois à saint jean de cédas

Prochain atelier : samedi 12 mars à 10h – Atelier cuisine et diététique – Opération bikini !

Tic tac ! Plus que quelques semaines avant les beaux jours et la fameuse épreuve du maillot de bain… Pas de panique ! Cette année, avec Aline Chouichou nous allons vous aider à atteindre vos objectifs et à vous sentir mieux dans votre peau.

Pour cela, nous vous proposons un atelier de cuisine et diététique durant lequel vous réaliserez une recette salée et une recette sucrée accompagnées d’astuces et de conseils pour vous faciliter la préparation des repas et gagner du temps tout en gardant un équilibre alimentaire. Mais surtout, je ferai la part des choses entre les fausses bonnes idées, décrypterai les idées reçues sur les régimes et vous donnerai des astuces pour éviter de tomber dans les pièges des régimes stricts qui fleurissent avec l’arrivée des beaux jours.

Avec cet atelier, la cuisine ne sera plus un fardeau, vous optimiserez la préparation de vos repas et vous saurez faire la part des choses entre rééquilibrage alimentaire et régime nocif. De quoi aborder les beaux jours d’un bon pied !

SURPRISE !
A l’occasion du lancement en France de la marque de cosmétiques Younique le 1er mars, nous avons invité Melissa Lacroix, conseillère de la marque américaine à vous chouchouter. Après un passage en cuisine, place au maquillage ! Faites partie des 1ères en France à tester ces produits cosmétiques qui font sensation et notamment le mascara Moodstruck 3D fiber ! Vous pouvez dès à présent consulter sa page Younique pour découvrir les produits https://www.youniqueproducts.com/melimelo 

2h30 pour prendre soin de soi et être au top pour l’été !
(Pssst les filles ! Une petite surprise attend les participantes en fin d’atelier alors n'hésitez plus!!)

 

 

Infos pratiques
Tarif : 25€ / cours (sauf atelier de noel et brunch à 30€)
Offre : 3 ateliers achetés = 1 atelier offert ! Soit 75€ les 4.
Valable pour 1 personne pour l’achat simultané de 4 ateliers différents.
De 10h30 à 12h30 – 1 samedi/mois

 

Calendrier 2015/2016*
Samedi 10 octobre – Halloween !
Samedi 14 novembre – Goûter gourmands et sains pour les enfants (et les grands !)
Samedi 28 novembre – Noël, l’apéritif !
Samedi 9 janvier – Chandeleur, recettes de crêpes et gaufres saines et gourmandes !
Samedi 13 février – Saint Valentin

Samedi 12 mars – OPERATION BIKINI avec des surprises et une ambassadrice YOUNIQUE cosmétique
Samedi 9 avril – Brunch
Samedi 28 mai – Des salades salées, sucrées, sucrées\salées !
Samedi 11 juin – Glaces faciles et boissons d’été
*sous réserve de modifications

 

Réservations et informations :
Aline CHOUICHOU – 06 72 14 94 88 – alinecookandco@gmail.com
www.alinecookandco.com

En compagnie de Maurianne Raillier, diététicienne à domicile, vous découvrirez des astuces pour concilier gourmandise et équilibre au quotidien

 

On parle de nous: 
http://www.comptoirdenvies.com/un-atelier-de-cuisine-dietetique-avec-aline-cook-co/ 

http://www.ideesgo.com/montpellier-atelier-cuisine-dietetique-special-saint-valentin

 

Commentaires (2)

1. juteau angelique 29/02/2016

intéressée par le principe pour le bikini je passe mais pour le brunch comptez sur moi :)

2. Tondeur jacquelin 17/11/2015

Je recommande vivement ce sympathique atelier qui répond tout à fait à mes attentes : cuisine légère, goûteuse et diététique dans une ambiance chaleureuse , orchestrée par deux jeunes pro et enthousiastes.

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