Feeling Food

Feeling food 1

Voici le lien : https://www.feelingfood.fr 

 

Feeling Food, c’est l’histoire de deux filles : Aline et Maurianne

L’une est blogueuse culinaire (à la recherche de l’équilibre alimentaire) et l’autre est diététicienne-nutritionniste.

En 2015, nous avons commencé à organiser des ateliers de cuisine diététique et gourmande. Notre volonté était de montrer aux gens qu’on peut manger correctement tout en se faisant plaisir. En effet, je (Aline) suis passée par différents régimes et j'en avais marre d’entendre (et de lire) partout qu’il fallait arrêter de manger ceci ou cela, que tel ingrédient est un ingrédient “minceur”, bla bla bla. Surtout que les ¾ du temps, tous les efforts fournis sur un labs de temps, sont complètement anéantis lorsque l’on re-mange normalement.

Ces ateliers ont été de très beaux moments pour nous ! Du partage, des rencontres, beaucoup d’échanges… c’était très enrichissant !

Feeling food nos tetes

Comme une envie de challenge !

Mars 2016, nous nous sommes lancées un nouveau challenge et pas des moindres : aider plus de personnes en créant un service de coaching diététique en ligne.

Pour être honnêtes avec vous, il y a eu pas mal d’heures de travail et de réflexion avant qu’on se dise “Tient, et si on proposait un service de coaching diététique en ligne !”. En fait, nous avions chacune des idées et envies/besoins différents, et une fois qu’on a combiné le tout, cela a donné Feeling Food (bizarrement le nom, lui, est venu très vite ! Comme une évidence).

Quels objectifs avec Feeling Food ?

Ce que nous souhaitons par dessus tout, c’est proposer des solutions afin que la relation à l’alimentation ne soit que plaisir et bien-être ! Ici, on ne parle pas de régimes dits “restrictifs”. Ici, on parle de régimes alimentaires qui vous permettront d’atteindre vos objectifs (prise de masse, rééquilibrage, grossesse, ménopause, sans gluten, diabète, perte de poids, etc), qui vous accompagneront au quotidien mais sans vous faire rentrer dans une spirale infernale. Nous souhaitons que nos outils vous aident à relativiser et qu’ils soient un simple accompagnement dans votre quotidien.

Petit déjeuner ou brunch sur une table partagé entre plusieurs personnes

> Le choix du régime

Nous sommes tous différents et à différentes étapes de nos vies. C’est pourquoi nous vous proposons de sélectionner un régime de base (parmi 14 régimes alimentaires) que vous pouvez, si besoin, associer à un second régime. L’objectif étant que vous ayez un programme au plus proche de vos besoin !

Par exemple :
Vous êtes enceinte et cœliaque, alors vous pourrez sélectionner le régime « grossesse » + « sans gluten ».
Sportif et végétarien, pas de souci !

Le choix se fait au moment de votre abonnement.

> Planning de menu hebdo

C’est pour cela que lorsque vous aurez choisi le régime alimentaire que vous recherchez, toutes les semaines, nous vous enverrons un planning de menu. Ils seront adaptés à vos objectifs et vos infos perso (poids, taille, activité sportive, etc) et vos goûts ! Et oui, vous pouvez aussi indiquer les aliments qui ne vous conviennent pas dans une recette et on le fera disparaitre de vos menus.
Dans les menus, aucun aliment “interdit” (sauf allergie ou régime spécifique comme le sans gluten ou le sans lactose), ce qui vous permettra de réaliser les mêmes recettes pour vous, votre famille et/ou vos amis. Du monde à la maison ? Pas de soucis ! Jetez un coup d’œil au menu hebdo et vous n’avez qu’à sélectionner le nombre de personnes présentes. Nous nous occupons de vous donner la listes des ingrédients, les quantités et hop, en cuisine

> Bibliothèque de recettes

Envie d’un ingrédient en particulier ? N’hésitez pas à aller piocher dans notre bibliothèque de recettes. On ne cessera de l’étoffer au fur et à mesure.

Et si vous voulez que votre (ou vos recettes) préférée soit mise en ligne, n’hésitez pas à nous l’envoyer par email avec une ou deux photos : contact@feelingfood.fr

On se fera un plaisir de la mettre en ligne en vous citant !

> Une offre diététique + programme sportif

Il est très important pour nous de vous proposer une offre complète, qui allie alimentation et bien-être physique. C’est pour cela que nous avons fait appel à Camille SIMON-CHARPIOT, coach sportive.

Camille a concocté plusieurs programmes : post-partum, perte de poids, exercices pendant la grossesse… les ebooks sont disponibles avec l’abonnement + option sport.

Notre volonté est de pouvoir étoffer les programmes sportifs au fur et à mesure pour vous proposer un maximum de choix.

Femme en jogging année 80 entrain de s'étirer avec une tête dur dur
Promis, vous ferez plus cette tête dans quelques semaines !

> Une équipe à votre service

Que ce soit par email, le blog ou les réseaux sociaux, nous sommes à votre écoute et nous ferons au mieux pour répondre à toutes vos questions. Il est important pour nous d’être à vos côtés et de vous aider à atteindre vos objectifs et être le plus serein possible.

En résumé, Feeling Food c’est quoi ?

> 14 régimes alimentaires

> 1 espace perso pour votre suivi d’objectifs

> 1 planning de menus par semaine (avec liste de courses)

> 1 accès à des programmes sport*

> La possibilité d’associer 2 régimes avec 1 abonnement

Et 2 créatrices qui feront tout pour que votre expérience Feeling Food se passe dans la bonne humeur et le lâcher prise

A très vite,

Aline & Maurianne
#teamfeelingfood

*selon les options d’abonnement sélectionnées.

 

https://www.feelingfood.fr

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